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ケリーMcGonicalは本を書いた、 ウィルパンの本能、 私たちの脳が私たちの欲望に固執している長期目標に集中するのは難しいと言われています。 Willpowerは戦略的な対応を可能にします。

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ビデオハイライト:

Willpowerは誘惑を避けること以上のものです。 3の重要なコンポーネントがあります。

  • 「私は」力を発揮する: あなたは短期的な欲求を特定し、それを追求したいのか、それとも他のものと置き換えるのかを決定します。
  • "私は力を発揮しない": これはあなたがしてはならないことを知っていることをする誘惑に抵抗するところです。
  • "私は欲しい"力: あなたはあなたの目標と、あなたが取り組んでいることを覚えていて、それに基づいて意思決定を行います。

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ディスカッションの質問:

  1. 一緒にビデオを見たり、トピックを要約するように誰かを招待したりしてください。
  2. この動画の最初の反応は何ですか? あなたはそれに同意しますか? 何があなたに飛び出したの?
  3. 2のさまざまな "頭脳"について説明してください。 どの脳があなたの決定を支配するのですか? あなたが若くても、あなたはそれにどう答えましたか?
  4. James 1:14-15を読んでください。 「私はしません」という力は誘惑に抵抗する能力です。 例を挙げる。
  5. 「私は」力は、あなたが何かの肯定的な結果を望むことを覚えておく能力です。 例を挙げる。
  6. Galatians 6:7-8を読んでください。 「私が望む」パワーは、人生において最も重要なことを明確にする能力です。 例を挙げる。
  7. この会話に基づいて個人的な行動ステップを書く。

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