質問に移動する

愛する人の喪失を悲しむことは難しいです。 それについて話すことは不可欠であり、ここでの質問はあなたと助けたい友人との会話を誘発することができます。

1。 あなたが感じている感情のリストを作成するために時間をかけてください。 1日中どれがより支配的ですか? 夜間に?

2。 どのくらい頻繁に他の人と話していましたか? 誰があなたのために最も有益でしたか?

3。 あなたの愛する人やあなたの関係について一番覚えていることは何ですか?

4。 あなたは落ち着いていないか、「高い歯車」になっていますか? あなたはいつものことを超えて、常に忙しくする必要があると感じていますか?

5。 あなたは時間が経つとあなたに害を及ぼすような行動をしていますか?

6。 あなたが経験していることのいくつかの側面がありますが、それはあなたが正常かどうか狂っているかどうか疑問に思いますか? あなたは何かの方法であなたの悲しみにこだわっていると感じていますか?

7。 あなたが数週間先に話したいと思う死や悲しみについて、特定の質問がありますか?

ディスカッションの質問:

  1. 一緒にビデオを見たり、トピックを要約するように誰かを招待したりしてください。
  2. この動画の最初の反応は何ですか? あなたはそれに同意しますか? 何があなたに飛び出したの?
  3. あなたの悲しみを誰かと話すことがなぜ役立つのですか?
  4. 自分の気持ちを話すのが楽しい人のリストを作りましょう。
  5. あなたが誰かと話したいと思ういくつかの他の問題は何ですか? それらを書き留めてください。
  6. この会話に基づいて個人的な行動ステップを書く。