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これは、ストレスドユースの説教シリーズの3のレッスン4です。

人生には多くの気が散る。 実際には、この記事を試して読んでいる間に、テキスト、電子メール、またはあなたに質問をしている人が気を散らすでしょう。 人生のこれらの気晴らしのすべてのために、集中し続けるのは難しいです。 これが私たちに大きなストレスを与えている理由の1つです。 我々は重要でないものに焦点を当てる。 聖書は、不安と戦うためには、私たちの焦点を変えることを学ばなければならないと言います。

フィリピン人4:8 "そして、今、親愛なる兄弟姉妹、最後の一つです。 真実で尊敬され、正しい、そして純粋で、愛され、そして賞賛されるものについてあなたの考えを修正してください。 優秀であり、賞賛に値するものを考えてください。

これは聖書が良いものに焦点を当てて神に敬意を払うように私たちに指示している何回ものひとつです。 ストレスに関連するこの詩について考えてみましょう。

ストレスに集中すれば失われます

あなたの人生でストレスが少なくなりたいなら、あなたはストレスに集中するのを止める必要があります。 ストレスがすべて消えているので、これはやりにくいです。 それは私たちの思考を引き継ぐためです。 しかし、ストレスについて考える私たちのすべての時間を過ごすことは、人生に平和をもたらす方法になります。 「ストレスを解消しない」だけに集中することはできません。一日中、「気にしないでください。気にしないでください。」と言って歩くことはできません。そうすれば、ストレス。 あなたはストレスの考えを何かに置き換えなければなりません。

それについて考えてみましょう:あなたが運転していて、あなたの隣に車を打ちたいと思わないなら、あなたは何をしていますか? あなたはあなたの前にいる場合は、道路に焦点を当てます。 あなたが注意を他の車に集中させ、あなたの目をそれに接着させておくと、あなたはそれを打つでしょう。

ストレスになると、ストレスからあなたの注意を払わなければなりません。 だからこそ、神様は、愛する人々、神を敬う人、神の真実に焦点を当てて、神に関係することに注意を払うように神に指示しているのです。

神に関係することに焦点を当てる

聖書は不安や罪を扱うことを記述するために別の絵を使用しています。 それは汚れた服のような罪を取り除き、清潔な服のように神を敬う行為をするように教えています。

エペソ人への手紙4:22-24 "Tあなたの古い罪深い性質と欲望と欺瞞で堕落したあなたの元の生き方を捨て去りなさい。 代わりに、御霊があなたの思考や態度を更新させてください。 神のように創造されたあなたの新しい性質を置く - 本当に正義と聖なるもの。

それについて考える。 毎朝あなたは汚れた服を脱ぎ、あなたはきれいな服を着る。 同じように、神は私たちに不安を残し、善良で真実なものに焦点を当てるように私たちに言います。 私たちは、このシリーズにすでに含まれていることのいくつかをカバーしてきました:神の言葉を聞くこと、彼にとって重要なことなどです。

ポイントは、あなたの心をストレスから受けて、あなたの焦点をイエスに当てることです。 神を喜ばせ、あなたを彼に近づけるようなことに集中してください。 集中力を変えれば、ストレスを取り除くことができます。 覚えておいてください、神にとって重要なことに焦点を当てて平和があります。

ディスカッションの質問:

  1. 一緒にビデオを見たり、トピックを要約するように誰かを招待したりしてください。
  2. この動画の最初の反応は何ですか? あなたはそれに同意しますか? 何があなたに飛び出したの?
  3. あなたがストレスによって最後に消費されたのはいつですか?
  4. イエス様があなたが経験しているのと同じストレスに直面していると想像してください。 彼の不安をどのように緩和すると思いますか?
  5. 詳細 フィリピン人4:8。 あなたがストレスを感じる次の時にあなたの考えを修正することができる神に敬意を表している言葉やフレーズを書き留めます。 あなたはそれを見て覚えておくために、この言葉/句をどこに置くことができますか?
  6. あなたが他の誰かを最初に置く時を考える。 たぶんあなたはその人を奨励し、彼らに本当の賛辞を払ったり、優しさの無作為な行為をしたりしました。 それがあなたのストレスレベルにどのように影響しましたか?
  7. 詳細 エペソ人への手紙4:22-24。 「あなたの新しい性質を置く」という意味は何ですか? 毎日始める前にそれをどのように適用することができますか?
  8. この会話に基づいて個人的な行動ステップを書く。